臉上長痘痘怎麼食物調理呢？

臉上長痘痘的原因有很多，臉上長痘痘可能是和內分泌失調，飲食不當所致的。臉上長痘痘通過飲食調理是可以得到很好的改善，臉上長痘痘的朋友可以吃富含維生素C的食物，維生素C是可以幫助身體排毒，清理腸胃等作用，對於長痘有很好的緩解作用，飲食方麵主要是以清淡的為主，水果和蔬菜可以多吃一些，然後要養成按時排便的習慣，不熬夜，早晚洗臉的習慣，不要用手擠痘痘，以免造成細菌感染。