保養子宮的瑜伽動作有哪些啊？

最近去醫院檢查說我宮寒挺嚴重的，平時姨媽來的時候吃東西太不注意了，為了能夠健康的懷上孩子，平時對子宮的保養是很重要的，請問有沒有哪些瑜伽動作可以保養子宮麼？

女性對於子宮的保養你是非常重要的，子宮的健康會使整個人的身心健康有關。平時沒事的時候可以去做一些護理，或者可以通過瑜伽來嗬護子宮。像平時很多女性由於平時不注意飲食在經期的時候，會導致子宮寒氣非常嚴重，而且姨媽來的時候子宮會很疼。平時多做一些瑜伽，比喻犁式、貓式的瑜伽，瑜伽可以疏通血液，保護卵巢，防止不孕。但是女生平時的飲食一定要注意。