女性平時如何保養子宮

作者:夏天  時間:2014-07-09 10:46:56  來源: 大眾養生網

女性平時保養子宮需要做好局部的衛生、多運動、減少人流等。

1、做好局部的衛生:子宮是女性的很重要,生殖器官如果不注意局部的衛生清潔,很容易誘發感染,出現疾病定期用熱水清洗,還要穿寬鬆的棉質內褲。

2、多運動:女性平時要多參加有氧運動,可以有效促使身體排汗和散熱,有利於體內毒素的快速排出和血液循環,能有效保養子宮。

3、減少人流:保養子宮,平時要減少人流對子宮的創傷,如果意外懷孕通過藥流或者人工流產,很容易誘發子宮內膜創傷。

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