腿部怎樣才可以消腫？

腿部水腫的情況加重了，本來不是很明顯，但是現在按下去之後，皮膚要一會時間才會恢複，有什麼好的消腫方法嗎？

首先可以采用按摩的方式，加入一些按摩精油，有消腫效果的最好，在腿部事先塗抹一些潤膚乳，這樣有助於腿部的保濕，精油容易推開，按摩加上推拿，堅持一段時間，就可以消腫了。另外，用艾葉煮水，或者生薑煮水，粗鹽也可以，把這些水用來泡腳，堅持每晚都泡二十分鍾到半個小時，也可以有效去掉腿部的浮腫。煮水時加入一些可以消腫的中藥也不錯。