血糖血脂高怎麼辦

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！高血脂患者對於油脂的攝入量控製，極為重要。不僅要注意鈉的攝入量，注意食鹽的攝入，還最好吃的清淡些，控油少鹽！每天鹽含量控製在6g以內，也就是一啤酒蓋。油控製在25g左右，大約3湯匙。平時多吃水果，不飲酒不吸煙。不要暴飲暴食，不過多的食用甜食以及GI指數高的食物。