茶葉茶真的能減肥嗎
“我最近一段時間飲食沒有規律身材變得很胖，以前的衣服都不能穿了，變得越來越難看了，好朋友給我推薦讓我平時多喝茶葉茶減肥，這樣也非常的方便，我想知道茶葉茶真的能減肥嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，作用不大的。建議你采用科學的方法減肥，每天都要做有氧運動，如慢跑、爬山、騎車等,飲食方麵嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化；多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷，長期堅持下去。
2016-10-26