患有高血壓的人能吃黑米嗎
“我有高血壓挺長時間了，尤其是平時飲食吃得油膩一點或者喝一些酒血壓就會上升，就感覺頭暈特別難受，所以我日常飲食都是喜歡吃一些清淡的食物，我想知道有高血壓的人能吃黑米嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！黑米是一種雜糧，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B以及礦物質。可以幫助清理毒素、降血壓、降血脂、緩解血糖上升，補腎益氣。
2017-05-31