女性晚上喝紅棗水好嗎
“我是一名女性，最近一段時間我的飲食不是很規律，最近氣色不是很好，臉上皮膚也不是很好，朋友說讓我多吃棗，我每天晚上都和紅棗水，但是身體沒有什麼變化，我想知道女性晚上喝紅棗水好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，可以喝，不過要適量。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，是一味最常見的藥食同源方藥。但要注意濕熱重的人不宜食紅棗。
2016-10-31