每天早晨空腹喝酸奶能減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，一般是不建議大家在早上空腹喝酸奶的，雖然會有明顯的排毒效果，但是多數人在早上空腹喝酸奶之後會出現明顯的拉肚子的現象，這對於腸道的健康來說是很不利的，建議患者盡量不要嚐試，如果想要早上通過排毒減肥，建議患者可以在每天早上空腹喝白開水，如果不喜歡喝白開水可以喝蜂蜜水，每天堅持空腹喝可以預防便秘和減肥，對於健康來說是非常好的。