血糖高主食應該吃什麼

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，主食可以選擇薯類或者粗糧，要減少高GI食物的攝入，例如西瓜、甜瓜、哈密瓜等。高血糖患者不宜食用高碳水化合物、高糖食物，尤其糖、糕點、飲料、蜜餞、精細麵等，建議最好平衡膳食，主食最好選擇粗糧，多吃新鮮蔬菜。