晚餐隻吃西紅柿能減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！不建議隻食用一種食物。建議多樣化攝取。想減肥建議晚上水果加酸奶或者牛奶。並且要換著樣的吃，不能總吃一種。早餐和午餐食物種類盡量豐富些。因為晚餐吃得比較單一。並且要配合合理的運動！如果晚餐隻吃西紅柿的情況，必須保證是熟透的西紅柿，未熟透的不能空腹食用，易導致胃柿石。