什麼水果含維生素a比較多呢
“最近一段時間我的皮膚特別的差，總是感覺皮膚發幹特別的難受，都說我是缺乏維生素a，讓我注意補充營養能改善，我想知道什麼水果含維生素a比較豐富呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！補充維生素A，建議多吃些紅色的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃，都富含胡蘿卜素，可以轉化為維生素A。還要注意維生素C的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜。
2017-09-07
“最近一段時間我的皮膚特別的差，總是感覺皮膚發幹特別的難受，都說我是缺乏維生素a，讓我注意補充營養能改善，我想知道什麼水果含維生素a比較豐富呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！補充維生素A，建議多吃些紅色的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃，都富含胡蘿卜素，可以轉化為維生素A。還要注意維生素C的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜。