酸棗仁怎樣吃才能治失眠呢
“最近一個星期我一直失眠，晚上整夜睡不著覺，白天也一點困意都沒有，都說酸棗仁能幫助治療失眠，我也買了一點回來，我想知道酸棗仁怎樣吃治療失眠呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
酸棗仁治療失眠注意要用炒製的，才有效果，去藥店買炒酸棗仁，然後與桂圓，與小米，一起煮成粥吃，最好選擇晚上吃，有助於睡眠的。
2017-09-17
“最近一個星期我一直失眠，晚上整夜睡不著覺，白天也一點困意都沒有，都說酸棗仁能幫助治療失眠，我也買了一點回來，我想知道酸棗仁怎樣吃治療失眠呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
酸棗仁治療失眠注意要用炒製的，才有效果，去藥店買炒酸棗仁，然後與桂圓，與小米，一起煮成粥吃，最好選擇晚上吃，有助於睡眠的。