什麼食物含維生素a比較豐富呢
“這段時間我的皮膚變得特別的差,都是感覺皮膚很幹,都說讓我補充一點維生素a,這樣能夠改善皮膚,我想知道什麼食物含有維生素a比較豐富呢?
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!皮膚很幹,建議多喝水,補充水分。食物補充維生素A,多吃些紅色以及橙黃色的食物,例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃,都富含胡蘿卜素,可以轉化為維生素A。
2017-09-22
“這段時間我的皮膚變得特別的差,都是感覺皮膚很幹,都說讓我補充一點維生素a,這樣能夠改善皮膚,我想知道什麼食物含有維生素a比較豐富呢?
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!皮膚很幹,建議多喝水,補充水分。食物補充維生素A,多吃些紅色以及橙黃色的食物,例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃,都富含胡蘿卜素,可以轉化為維生素A。