每天喝什麼蔬果汁可以減肥
“我這兩天每天晚飯都不吃，隻吃喝一點果汁來幫助減肥，可是今天我聽人說可以吃一些蔬果汁，這樣營養還能更豐富一些，我想知道什麼蔬果汁可以減肥？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間不建議喝蔬果汁，建議吃完整的蔬菜水果，富含膳食纖維可以幫助減肥，如果和蔬菜汁，建議飯前喝點，幫助減少主食的攝入，吃完整的蔬菜可以減少糖的攝入量，同時要多喝水。
2017-10-16
“我這兩天每天晚飯都不吃，隻吃喝一點果汁來幫助減肥，可是今天我聽人說可以吃一些蔬果汁，這樣營養還能更豐富一些，我想知道什麼蔬果汁可以減肥？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間不建議喝蔬果汁，建議吃完整的蔬菜水果，富含膳食纖維可以幫助減肥，如果和蔬菜汁，建議飯前喝點，幫助減少主食的攝入，吃完整的蔬菜可以減少糖的攝入量，同時要多喝水。