黃瓜粥怎麼做可以達到減肥又祛斑的效果
“生完孩子臉上長了好多黃色斑還發胖許多，以前沒有黃斑的，後來買了些祛斑產品用，用了段時間消了，但是不用之後過段時間又長出來了，吃黃瓜粥可以祛斑又減肥嗎
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
可以的，黃瓜飲食能量比較低，適合減肥。黃瓜富含鈣，鐵，鉀，胡蘿卜素，維生素B2，維生素C，煙酸，綠原酸，葫蘆素，黃瓜酶，活性生物酶，丙醇二酸等營養素，具有降脂降糖減肥，提高免疫力，護膚美容的作用。
2017-03-04