懷孕期間吃哪些食物好？

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！懷孕4個月，屬於孕中期，可以多吃蔬菜水果富含維生素的食物，還有奶類蛋類富含優質蛋白質的食物，每天要吃一些肉類，可以補血，提高免疫力，平時可以吃一點堅果，促進胎兒大腦的發育。