酸棗仁能吃嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

酸棗仁是中藥材，專門針對失眠的，但是，需要注意，必須吃炒酸棗仁，炒酸棗仁才有助眠作用，生酸棗仁沒有助眠作用，反而會興奮，更加睡不著，加重失眠症狀。