薏米紅豆水減肥可以天天喝嗎
“我的身材比較胖,並且總是感覺自己的身體特別的沉重,舌苔也非常的重,我覺得自己是濕氣重導致的肥胖,我最近在和薏米紅豆水減肥,我想了解下真的能天天喝嗎?
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!薏米和紅豆搭配起來不錯,口感也很好!但是如果減肥隻喝水那就有點效果不佳了,建議直接吃熟的整個的薏米和紅豆,膳食纖維攝入豐富不流失,而不是隻和紅豆薏米水!
2016-11-18
“我的身材比較胖,並且總是感覺自己的身體特別的沉重,舌苔也非常的重,我覺得自己是濕氣重導致的肥胖,我最近在和薏米紅豆水減肥,我想了解下真的能天天喝嗎?
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!薏米和紅豆搭配起來不錯,口感也很好!但是如果減肥隻喝水那就有點效果不佳了,建議直接吃熟的整個的薏米和紅豆,膳食纖維攝入豐富不流失,而不是隻和紅豆薏米水!