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紅豆可以和綠豆還有薏米一起煮嗎

王牌凱子 問:

說是薏米吃了可以減肥,但是單吃薏米太難吃了,請問和紅豆綠豆一起煮好吃嗎,容易拉肚子的人是不是不能吃綠豆啊,這樣煮著腸胃不好的人可以吃嗎

2016-10-17 紅豆 薏米 綠豆
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1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好,紅豆、綠豆、薏米是可以一起煮粥的,紅豆薏米可以消腫祛濕、利尿,紅豆健脾、養血益氣,含礦物物及維生素E豐富,有熱量低,薏米具有美白、清熱排毒等功效,綠豆也具有清熱解毒,三者是可以一起煮粥對女性朋友很好。綠豆比較寒涼,胃腸不好的人不要多吃,月經期間不要吃。

2016-10-17

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