生薑真的可以減肥嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！生薑含有薑油酮、薑酚等生理活性物質，,還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，能夠促進血液循環，生薑水還可以起到驅寒的作用，但對於減肥來說，不會起到很大的作用，要想減肥，還是要減少高能量食物如碳水化合物和脂肪的攝入，同時進行合理的運動，長期堅持才會有效。