花生真的能減肥嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好！常吃花生確實會有一定得減肥效果。可以有規律的吃花生，當然配合其他的食物一起效果會更好。比如花生搭配紅棗就有很好的減肥效果。