一周瘦身十斤的話，我們大家都知道這種快速減肥，對於身體來說，都是不是作為推薦的一個最主要的方法，因為快速減肥的話對機體來說大部分是一個明顯的一個消耗，而且我們的機體會往往會做出一些保護性的這種的反應，而且一周瘦十斤，大部分的借助於這種的外力的輔助。很多的聽眾的話是接近於所謂的這種的市麵上在售的所謂的減肥藥，他大部分起的作用是脫水，或者是這種腹瀉的排便，導致了這個體重的迅速下降。這種迅速的下降，實際上我們一旦恢複飲食，馬上體重就恢複到正常狀態，反而不利於這種的長期穩定的減肥。所以這種短期之內一周瘦十斤的這種效果也不會很好，所以我不建議大家使用。
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