30歲的這個年紀，身體還沒有到了一個老齡化的狀態。在這個時候大多數都是會有白頭發的，引起白發的原因很多，通常和慢性疾病，植物神經失調，體內營養失調，缺少維生素有很大的關係。長時間不注意，還會導致精神緊張，所以在平時要判斷，出原因後進行治療。

　　一、引起白發的原因有：慢性疾病可能導致白發的發生，有一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。

　　二、如果當體內營養失調、缺少維生素等的食物，頭發就會發生白發，此外頭發還跟金屬有關。黑頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白發。

　　三、如果長期處於精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等情況下，就會造成少白頭。

    中醫認為不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

　　四、最後一個因素是改變不了，遺傳因素 少年白發也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。