患了鼻竇炎真的是一件很痛苦的事，尤其是在公共場合，也總是要擦鼻涕打噴嚏的，患者都想趕緊治療好，其實通過以下這幾個食療妙方，能有效改善鼻炎造成的鼻塞，達到呼吸通暢的效果。

　　妙方一：辛夷花煲豬鼻

　　辛夷花20克，豬鼻一個，食鹽適量。將豬鼻洗淨後，加入適量的水與辛夷花同煮1～2小時，最後加上適量食鹽，即可飲用。此方具有祛風、通竅的功效，適用於各種鼻炎引起的鼻塞不通、頭痛等症狀。

　　妙方二：北芪蓮子煲豬肺

　　北芪30克，蓮子30克，豬肺1個，薑片適量。將豬肺洗淨、切塊，加入北芪、蓮子及薑片，煮一個半小時即可。此方具有補脾益氣、升陽固表的作用，適用於肺脾氣虛引起的慢性鼻炎所致的長期間歇性鼻塞、多痰、嗅覺減退等。

　　妙方三：粉葛瘦肉湯

　　鮮粉葛500克，瘦肉200克，食鹽適量。將粉葛去皮、洗淨、切塊，加入適量清水與瘦肉煮2小時左右，然後加入適量食鹽。此方具有生津止渴、發表退熱的作用，適用於幹燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部幹燥、灼熱感，鼻內發癢，頻發噴嚏等症狀。

　　妙方四：川芎白芷燉魚頭

　　川芎9克，白芷9克，魚頭1個，薑片、食鹽適量。將魚頭洗淨、斬件，加入川芎、白芷及薑片，燉1小時左右，最後加入食鹽調味。此方具有驅風通竅的作用，適用於體質虛寒、抵抗力差引起的頭暈頭痛、鼻塞、流膿涕等症狀，對於受冷風侵襲者尤為適合。