春季是許多朋友的鼻炎複發時間段，因為在春季的溫度和空氣的濕度都很適合細菌的滋生，如果自己的衛生沒有注意好，居住和工作的環境都不太好的話，就容易惹上鼻炎。預防鼻炎的朋友一定要注意空氣的質量。

　　1.遠離過敏原：有過敏性鼻炎的人要與過敏性物質隔絕，盡量少到室外活動，如：花花草草、花粉、柳絮等。

　　2.室內殺蟲滅害：家裏如有過敏性鼻炎的人，平時注意衛生的同時，還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅幹淨。

　　3.多曬被子：被子睡久了也會產生蟎蟲，這是如果天氣比較好的時候，要把被子拿出去曬一下太陽，殺滅蟎蟲預防過敏性鼻炎。

　　4.忌養寵物：有過敏性鼻炎或過敏性休質的人都不能在室內養寵物，寵物身上的絨毛會引發過敏性鼻炎。

　　5.飲食調理：平時在家注意多吃一起熱性食物，忌吃含涼的瓜果、涼菜、冰凍食物等，最少不要接觸冷水引免引起著涼，如木耳、銀耳、花生、核桃、鬆子、百合、桂圓肉等補氣益肺的食物來增加體質防止過敏性鼻炎的產生。

　　6.注意保暖：春季天氣比較反複無常，早晚的溫差比較大，這樣的季節特別的注意保暖，小心著涼而引發過敏性鼻炎，出門最好是佩戴口罩來隔絕外界的刺激。

　　7.中藥調理：平時在家可以用辛夷花、紫蘇、蒼耳子、泡水喝來預防過敏性鼻炎。