其實很多鼻炎患者都清楚，治療鼻炎，更多的重點應該放在護理上麵，因為護理不當會容易引起鼻炎的發作，導致疾病更為嚴重。急性鼻炎的護理更應該要注意，比如情緒要適當的調整，增強體魄等等。

　　一、保持心情愉快

　　1、情緒上應適度的調適，避免劇烈的情緒波動。

　　2、若經常大吵大鬧，或憂鬱激動，最好考慮請心理醫師協助開導。

　　二、運動增強體力

　　1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨遊泳、或冷天遊泳。最好在體能較好時，及夏天午後才可遊泳。

　　2、請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

　　3、應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。

　　4、病童在遊戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以製止。

　　三、避免生冷食品

　　1、應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與穀類食物。

　　2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚幹、及人工加味加工食品。

　　四、注意環境衛生

　　1、避免落塵和黴菌的滋生

　　2、最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。

　　3、打掃時應盡量帶上口罩