吃豬腰能補腎？別再吃了，後悔的是你

　　俗話說:吃什麼補什麼,不管是在飯局中,還是家常便飯,一些中年男性都會時常吃腰子,認為可以補腎壯陽,那吃豬腰真的能補腎嗎?看了你就知道是怎麼回事了!

多吃腰子真的能補腎嗎?

　　最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎髒等，裏麵均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。

　　根據世衛組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。“腰子”這個被認為是“強精”的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方麵的，主要是對腎髒、肝髒和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

　溫馨提示：

　　最後提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆製品，其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。