吃鐵棍山藥壯陽效果好嗎？

　　鐵棍山藥是常見的中成藥，都知道吃鐵棍山藥是可以壯陽的，不僅如此，還能補腎益精，促進經濟活躍，在古代有記載，很多古代地區的男性會通過食用山藥的方法促進精力旺盛，這樣在對夫妻的感情和生活上有很大的功效。

　　《本草經讀》說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。”從這段論述中我們可以看出，山藥具有滋陰、填精的功效。《本草正》：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”，則說明山藥具有治療虛勞的功效。

　　山藥可謂是男人們的忠實夥伴，古代早有記載，如唐代食醫孟詵曾說 ：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》說：“山藥助五髒，主泄精健忘。”《本草求真》中指出，山藥 “能治遺精不禁”。

　　男人吃山藥壯陽怎麼吃效果更好?中醫認為山藥為上品之藥，應該常服，多則終生，少則數年。所以，凡是有腎虛問題的人，可以把山藥作為養生保健的常用食物，居家常備一些，常年食用。

　　山藥的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶，大家可以根據自己的喜好靈活食用山藥。無論哪種吃法都可使山藥發揮其治療健體之功效。