黑豆壯陽

　　黑豆是生活中常見的一種食材，富含豐富的蛋白質和多種微量元素，黑豆對身體具有清熱解毒和養血平肝的作用。合理的食用黑豆，還具有一定的壯陽功效，食用黑豆的之前要注意自己的身體是否適合。

　　黑豆，又名烏豆。含豐富的蛋白質、多種礦事物以及微量元素。中醫以為：黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。

　　黑豆是補腎佳品

　　根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多，腎虛的人食用黑豆是有益處的。尤其是現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力可以多吃黑豆補腎壯陽。黑豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎。

　　注意事項

　　1、 黑豆適宜脾虛水腫，腳氣水腫者食用;適宜體虛的人食用。老人腎虛耳聾，小兒夜間遺尿者也可食用。

　　2、 黑豆炒熟後，熱性大，吃多了容易上火，所以不宜多食。

　　從以上的講解來看，黑豆的壯陽效果不是很明顯，所以說男性們不用將全部的希望都寄托於黑豆上麵，對於壯陽這個問題一定要以健康的方式來解決，比如男性們可以適當的吃黑豆，不能過於盲目，要多參加體育鍛煉。