核桃仁怎麼吃才壯陽效果好？

　　酥酥脆脆的核桃，一直以來非常受大家的追捧，核桃的營養價值很高，其中富含有豐富的維生素及微量元素，不管是蒸著吃，還是炒著吃都有著壯陽補腎的功效，所以在平時可以了解一些核桃的花樣吃法，補腎促進身體營養。

　　食材

　　生核桃仁250克、白砂糖3湯匙（45ml）、蜂蜜2湯匙（30ml）、黃油1湯匙（15ml，也可以不用）、白芝麻適量

　　方法/步驟

　　1、樂扣樂扣不鏽鋼鍋裏放入適量水燒開，將生核桃仁放入開水中煮1分鍾，煮是為了將核桃仁的澀味去掉，同時也去除表麵灰塵。

　　核桃的吃法簡介

　　2、將煮好的核桃仁撈出浸入冷水中，撈出瀝幹待用。將煮好的核桃仁撈出浸入冷水中是為了使核桃仁的口感更加脆嫩

　　核桃的吃法簡介

　　3、將核桃仁放入一個平坦的大盤內（以便核桃仁受熱均勻），用白砂糖、蜂蜜、黃油拌勻，盡量讓每一塊核桃仁都粘到糖，糖的量可以根據自己的口味調整，不過最少要使核桃仁表麵均勻沾上一層，蜂蜜也可以不用，全部用白砂糖。

　　核桃的吃法簡介

　　4

　　4、將拌好糖的核桃仁放入微波爐中，中火12分鍾，注意，每隔2分鍾取出攪拌一下，使核桃受熱均勻，也讓糖稀均勻地裹在核桃表麵，因為每家的微波爐火力不太一樣，所以時間是參考，要注意觀察核桃表麵，稍變色，呈金黃即可。趁熱撒上白芝麻，拌勻，一個個地放入另一個幹淨的盤子中晾涼即可。