吃什麼壯陽延時?

　　對於男性朋友來說陽痿早泄是致命的缺點，嚴重時還會影響夫妻感情，所以適量吃一些壯陽延時的食物非常有必要。專家表示，食療法在壯陽延時方麵有不錯的效果，比如羊肉、養腎、泥鰍、海狗人參丸、蝦、蛇等都是必要選擇;另外牛肉配土豆、羊肉配生薑、魚肉配豆腐也非常好。

　　1、羊肉和羊腎，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽 痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等性能;羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。

　　2、泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　3、海狗人參丸,亨博士海狗人參丸主要是以海狗精粉、枸杞子、人參、山藥、淫羊藿、肉桂、杜仲等名貴中藥為成分,經現代科技萃取提煉而成。集保健補益、補腎、增粗延時於一體的頂級珍品。純中藥成分,補腎元不透支,持久不傷身。安全有效,無任何毒副作用。可以到1號店、京東搜海狗進行購買。

　　4、從中醫理論來說，蝦，味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都可將其作為滋補食品。人常吃一些蝦，有強身壯體作用。蛇也有一定的補腎壯陽的作用。

　　5、牛肉配土豆

　　牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。

　　6、羊肉配生薑

　　羊肉補血溫陽，生薑止痛祛風濕，相互搭配，生薑祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。

　　7、魚肉配豆腐

　　魚肉中蛋氨酸含量豐富，苯丙氨酸含量少，而豆腐卻相反，兩者一起吃，可取長補短，豆腐含鈣較多，正好借助魚體內維生素D，提高人體對鈣的吸收率，適合老年人和孕婦食用。