快速補腎壯陽的方法有哪些呢？

　　補腎壯陽是不是男性麵對精力不足而采取的方法，因為男性精力的有限使得男性無法多方位的發揮自己的精力，特別是在工作之後麵對夫妻生活的需要而感到力不從心的現象非常普遍。因此，一個快速補腎壯陽的方法是男性最需要的。下麵就來看看快速補腎壯陽的方法有哪些呢？

　　1、湧泉穴

　　湧泉--腎經之氣的源泉。湧泉的本意是指水由下向上冒出，不高噴，稱為湧泉。因此一般解釋湧泉為腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方麵顯示出它的重要作用。

　　2、太溪--補腎回陽，百病可調

　　太溪(位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處)是足少陰腎經之“輸”穴，是古代醫籍中記述的“回陽九穴” 之一，具有明顯補腎作用。

　　太溪穴對很多慢性病有治療的作用。常用於治療腎炎、膀胱炎、踝關節扭傷等病，對於咽喉腫痛，齒痛齦腫，耳聾耳鳴，視力減退，咳嗽，氣喘，手足畏寒，月經不調、遺精、遺尿等症都有很好的療效。一般可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，力量以感覺酸脹為度。

　　對於高血壓腎炎病人，按揉此穴後可使高血壓有一定程度的降低，對尿蛋白有一定治療效果。對於手腳怕冷或發涼的病人，可在睡前按摩太溪穴，在每天反複刺激之下，慢慢會感覺到暖和的。

　　3、複溜穴“複溜”就是讓血液重新流動起來的意思，在太溪穴直上兩厘米處。這穴位治療瘀血和炎症效果最好，所以膀胱炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產留下的後遺症，都可以選擇此穴。