都知道阿膠是一種補血功效非常好的食材，如果合理的食用，對身體的補血效果是非常好的。孕婦如果有貧血的情況其實也是可以通過食用阿膠來解決的，但是要正確和合理的食用。孕婦在懷孕中期時候可以適當食用一些，並且還有安胎的效果。

　　1.阿膠是用馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠最早記載於《神農本草經》，是中藥材中典型的藥材。阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等。能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。此外，阿膠還有改善骨髓細胞的造血功能。對缺血性動物的紅細胞、血紅蛋白及紅細胞壓積有顯著的促進作用。長期服用有補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞的功效，提高自身免疫力。

　　2.孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方麵來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的。

　　3.一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，通常指前三個月，阿膠是不可以吃的，因為三個月以內胎兒還沒有成型，如果這個時候服用阿膠的話有可能造成流產。如果是孕晚期，即最後三個月，也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。此外，孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以產生水腫、高血壓等病症，不宜經常服用溫熱性的補藥、補品。

　　4.高血壓、糖尿病的人以及陽氣旺盛的人不適合服用阿膠。因為阿膠有滋陰的功效，上述人群盡量不要服用膏劑。

　　5.消化功能不好的人不適合服用阿膠。因為阿膠屬於不易消化的食物，一旦腸胃功能不好，服用以後可能會引起身體不適。