更年期月經不來是怎麼回事？該怎麼辦？

更年期對於每個女性而言，都是不可避免的階段。更年期常常伴有更年期綜合症，但是，每個女性的更年期的症狀程度卻各有不同。比如有些更年期女性就會表現出月經不調、月經不來等。那麼，更年期月經不來該怎麼辦？

　　一、更年期月經不調的病因

　　1、荷爾蒙失調

　　是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。另外會造成子宮內膜無限製的生長，以致於生長到子宮本身無法負荷的內膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出血。

　　2、情緒異常

　　長期的精神壓抑、壓力大、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

　　3、飲食結構不合理

　　飲食結構不合理，攝入的營養比較低，還有現在有很多女孩為了減肥而過度節食，造成月經不調月經量少和月經延遲的情況也很多。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

　　4、不良的生活習慣

　　嗜好煙酒的女性更容易出現月經不調的症狀。有關數據表明，每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。女性夏季貪涼，經期受寒，長期濫用或經常大量使用抗生素等也會引起月經量過少，甚至閉經。

　　5、肝功能不好：肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

　　6、惡性疾病：如子宮頸疾病、子宮內膜疾病、卵巢疾病及一些會分泌女性荷爾蒙的疾病，造成子宮內膜的增生而形成亂經，或是子宮頸的地方直接因為疾病的侵襲，而造成出血。

　　二、更年期月經不調的治療

　　對於更年期月經不調的治療，在找準病因後要先治療引起月經不調的病因，因為更年期月經不調的特殊性，因此對待更年期月經不調的治療一定要細心謹慎，找準病因再對症治療或是調養。

　　可以運用中醫進行調理，中草藥在調理人體方麵的功能比較專業，生活中可以經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持才有效果。而且堅決不能吃刺激性、肥膩、油煎、醃製等食物，還要忌煙、酒。

　　更年期月經不調會導致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補充足夠的鐵質，就能避免缺鐵性貧血的發生。海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等食物都含有豐富的鐵質，特別是動物肝髒、動物全血，畜禽肉類、魚類等食物，含鐵更為豐富。