孕婦胃脹胃痛怎麼辦？安排飲食

每日少食多餐，少吃酸辣食物。可以選擇喝點粥類，粥可以變換著花樣吃，增加多種糧食和補益食品共同熬煮，不要隻限於普通的白米粥，以防營養單一。

吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。多吃新鮮水果蔬菜，注意營養均衡。如果你晚上經常胃痛，請及時到醫院檢查及治療，在醫生的指導下服用。

足三裏穴的位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側一橫指處。待有酸麻脹感後持續3~5分鍾，胃痛可明顯減輕甚至消失。

專家指出，疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種症狀會慢慢消失的。