在頸椎病的症狀表現上，首先患者會表現出神經的恍惚，身體的酸軟無力，同時在病情的治療上，不管是坐姿站姿，都應該要調整到最佳的狀態，保持良好的心態，除了常見的牽引，按摩，針灸的方式治療，還應該要加強鍛煉，對頸椎做好保暖工作。

　　1、無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確，千萬不要長時間的保持著同一姿勢，尤其是在辦公室工作的朋友們，可以利用去衛生間或者倒水的時候活動一下關節和筋骨。

　　2、保持良好的精神狀態，加強對疾病的認識，很多朋友容易忽略頸椎病的征兆，常常忽視自身身體的變化，因此一定要重視頸椎病的相關知識。

　　3、加強鍛煉，特別是頸部和腰部的活動，可以加強頸部肌肉的鍛煉，既可以消除腰肌的疲勞，還可以降低外傷導致頸椎病的機率。

　　4、給頸椎保暖。頸部肌肉的血液循環慢，代謝物質排泄也緩慢，秋冬季節不注意護頸，易使頸椎受寒，增加發病的危險。

　　5、應該挑選硬一點的床，內裏全是彈簧的席夢思對脊椎損害相當大。選擇合適舒適的寢具，不僅可以安睡無憂，還可以保護身體的關節和韌帶不受到傷害。

　　6、打電話的時候盡量避免側頭用耳朵與肩膀夾住電話，盡量使用耳機通話。避免壓迫到血管和神經，導致頸部肌肉收縮，容易導致頸椎炎症的發生。