在日常生活中頸椎病對於很多人來說並不陌生，不僅是中老年人，隨著日常生活水平不斷的上升，很多青年人群也會容易出現頸椎病，長期頸椎病十分影響身體健康，還會容易影響到正常的睡眠，應該及時進行治療。

　　治療頸椎病最好的方法：

　　1、風擺荷葉，兩腳並立，比肩稍寬。雙手叉腰，拇指在前，腰部自左向前、後、右作回旋動作，再改為腰部自右向前、左、後回旋。兩腿始終伸直，膝部勿屈，上體伸直，兩手輕輕托護腰部，回旋的圈子可漸漸增大。

　　2、弓步插掌，兩腳並立，與肩同寬，兩臂下垂。①右手伸向前方，右掌向右摟回腰際抱肘，左掌向右方伸出。身體向右轉，成右弓步。②左掌向左方平行摟回腰際抱肘，右掌向正左方伸出，身體向左轉，成左弓步，眼看插出之手掌，手向外插出的動作可稍快。

　　3、按摩腰眼兩腳並立。雙手掌對搓發熱以後，雙手掌用力向下推摩到尾骶部，然後再向上推回到背部。

　　治療頸椎病一定要找對方法，患者不要認為治療了就會很快好起來，其實這在平時也要很好的保養頸椎，上述的方法隻是針對輕微的患者有效，嚴重的還是需要去正規的醫院進行治療，頸椎病的發生和平時的不良習慣有著密切的關係，因此治療的同時也要改善自己的不良習慣。

　　頸椎病最好的治療方法是什麼?專家介紹，在頸椎病的治療上，不能說是最好的治療方法，隻能說是最適合患者病情的治療方法。那麼，頸椎病的治療方法有哪些呢?

　　頸椎病最好的治療方法一，按摩推拿療法。

　　這是頸椎病的常見治療方法。也是中醫治療頸椎病的主要方法，同樣是頸椎病較為有效的治療措施。它的作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢複頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。

　　頸椎病最好的治療方法二，物理理療。

　　一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

　　頸椎病最好的治療方法三，“壹周正脊”療法。

　　采用“仰臥牽引+介入療法 +物理治療”，以恢複頸椎自然生理曲線、解除神經根壓迫為核心理念，一方麵通過仰臥生理曲線牽引，使脊椎受到多角度弧形作用力，患者僵直反向、異常彎曲的頸椎“隊形”歸位;另一方麵通過介入療法促進椎間盤突出物回納，消除神經 根水腫，解除神經根壓迫。