在現在的社會頸椎病是一種發病率很高的疾病，而且頸椎病的危害很大， 嚴重的頸椎病會有癱瘓甚至致命的危險，因此大家要能夠及時認識到頸椎病的危害並做好防治，有了頸椎病也不要害怕，平時可以貼一些消炎，止痛的膏藥，也要做好護理，日常可以多做頸椎保健操。

　　頸椎疼貼什麼膏藥：

　　頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢。采用什麼樣的治療方法還是需要結合你的病情，結合椎間盤突出的程度和身體症狀進行綜合評估，選用對症的治療方法。外敷中藥在頸椎病的治療中可以起到對症治療作用，常用的藥物有：解熱鎮痛劑;擴張血管藥物;解痙類藥物;營養和調節神經係統的藥物及一些散風祛濕、活血化瘀!關鍵要找到適合你自己的藥膏。

　　頸椎病的日常護理：

　　1、每天上、下午堅持做頸椎保健操，常活動頸椎。

　　2、日常中低頭工作半-1小時以上時，要改變一下頭的姿勢。

　　3、每天做1-2次頸椎的生理整理活動：仰身橫躺在床上，頸靠床邊沿，臉朝上，頭朝下，以保持頸部的生理彎曲，以外力恢複頸椎的變形。

　　4、還可買一個牽引器，每天牽引1-2次，每次約20-30分鍾。

　　5、定期拍片檢查，並及時就診，接受專科醫生的指導。

　　頸椎病的預防：

　　一、有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。這是頸椎病的預防措施之一。

　　二、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正麵注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

　　三、盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、遊泳，對預防頸椎病效果較好。