老年人因為身體機能下降，肩部關節會引起一定的退行性病變，所以老年人是肩周炎的高發群體，為了更好的促進肩周炎的治療，老年人平時生活當中一定要加強調養和護理，可以通過拔火罐兒，針灸等方法來進行治療，都能取得很好的恢複效果。

　　1.拔火罐療法，拔火罐是較好的方式，有助於治療。選擇肌肉附著點，或肱二頭肌長、短肌等處的常見痛點，先用三棱針點刺出血，再上火罐。

　　2.封閉療法，也是較為主要的方式，效果較為神奇。多選擇肩袖、肱二頭肌長短肌腱和喙肱間隙等部位進行封閉。

　　3. 注意一些合適的方式，每日堅持的進行治療。理筋手法，如拍擊法，術者手指伸直並攏，以指間關節和指腹擊於患處，先拍肩三點(肩前、外、後部痛點)，後拍肩 三區(肩前區為上胸外側與肩前側，肩外區為肩臂外側，肩後區為肩胛骨外側緣與肩後側)，拍至皮膚略有紅色為度。每天治療1次，連續3～5次。

　　4.針灸療法，針灸的方法，是常見的方法，應該注意穴位的合理按摩方式。可取阿是穴、天宗、肩貞、肩髃、肩髎、條口穴，用平針後加灸，每日1次，10次為1個療程。亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位，有酸、麻、脹等感覺，持續5～10分鍾。

　　5.肩周炎的治療手段，也是可以采取練功的方式。練功療法是肩周炎最主要和最有效的治療手段，可采用單手爬牆、手拉滑車、身後拉手等方法進行。

　　6、進行轉腰的練習，進行身體的扭動。肩關節環轉運動。即病人彎腰，讓患側自然下垂，以順時針，隨後逆時針方向的環轉活動。也可讓病員彎腰90°患肢下垂並用健肢扶擋患肢，使之屈肘90°進行環轉活動。