患上肩周炎危害是非常大的，因為肩周炎會導致肩部疼痛以及肩關節行動限製，而在日常生活中，我們都是離不開手機和電腦的，日常生活也是必然要用手，所以，患上肩周炎要及時的調理，避免生活和工作受到影響。肩周炎理療對於緩解肩周炎很有效，為此，我們來了解下肩周炎理療怎麼做。

　　肩周炎，又稱漏肩風，五十肩，是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節周圍組織的無菌性粘連，屬於老年性退行性病變。

　　肩周炎 目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關節的活動幅度,逐漸恢複功能.

　　1.按摩:如有條件可去診所按摩理療,能到療養院康複更為理想.也可在家中請家庭成員對患肩進行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果.

　　2..康複措施

　　(1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰,患洲手,腕,肘關節伸直,呈車輪狀搖膀數10次,每日2次。

　　(2)繩索過滑車鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下牽拉運動20-30次,每日2次。

　　(3)手指爬牆鍛煉法：麵對牆壁站立,用患側手指沿牆壁徐徐上爬至最大限度,在牆上做一標記,重複鍛煉時力爭超過這一標記.反複鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動度加大,恢複功能。

　　(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動患肢,然後屈肘,上舉,再屈肘,再上舉…….反複進行數十次,每日鍛煉兩遍.(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立,雙腳分開與肩同寬,雙手後背相握,用力將患臂向健側,向上牽拉,幅度由小到大,反複數十此.每日鍛煉兩遍。