使用按摩的方式來治療肩周炎，是比較多見的一種方式，效果也是很好的。無論是任何時期的肩周炎，經過按摩之後都可以有效的緩解疼痛並且可以舒緩肩部的肌肉，達到很好的治療效果。

　　肩周炎按摩處方：

　　1、伸出手掌，用拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側3~5分鍾，然後用拇指用力在局部痛處點按1分鍾。

　　2、彎曲示指、中指和無名指，用指腹按揉肩關節後部的各個部位3~5分鍾，然後再用手指點按局部痛點1分鍾。

　　3、用健側的手指揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間3~5分鍾。也可在患肩外展時做同樣的按摩，一邊按摩，一邊進行肩關節各方向的活動。

　　4、伸出手掌，自上而下地揉患側肩部至上臂的肌肉，時間3~5分鍾。肩後部按摩不到的地方可輕輕拍打。