肩周炎是很常見的疾病，也是關節炎症，所以起初感覺不出什麼。但是隨著病情的持續發作，就會造成疼痛，腫脹，腫痛的症狀，危害性是非常大的。所以在平時一定要注意，除了通過用藥治療以外，大家還應該結合多種方法進行治療。

　　芪歸燉雞 1 材料：童子雞1隻，黃芪30克，當歸20克。生薑、鹽各適量。 做法：將童子雞宰殺洗淨後備用。將黃芪、當歸、生薑洗淨後填入雞腹中，縫好，放入砂鍋中。加水、鹽各適量。以文火燉2小時。 功效：可以補氣養血，祛風通絡，適用於肩周炎、關節炎患者服食。

　　川烏粥 2 材料：粳米50克，川烏頭5克，薑汁10滴，蜂蜜適量。 做法：將川烏頭搗爛後嚴密成極細粉末。粳米淘洗幹淨後放入鍋中，加水適量，煮至粥快成時加入川烏末，以文火慢煎，粥成後鍵入薑汁及蜂蜜，攪拌均勻即可。 功效：可以祛風寒濕，通利關節，溫經止痛，適用於肩周炎風濕寒邪侵襲所致者食用。但需注意，烏頭有毒，不可過量或長期服用。

　　葛根桂枝薏仁湯 3 材料：粳米60克，葛根。薏苡仁各30克，桂枝15克。鹽適量。 做法：將葛根、桂枝用水洗淨後放入鍋中，加水適量，煮沸30分鍾後去渣留汁，再將薏仁、粳米分別淘洗幹淨，放入鍋中，加入藥汁，用文火慢熬，至米爛熟時加入食鹽調味即可， 功效：可以溫經散寒，舒筋通絡，適用於肩周炎患者服食。

　　白芍桃仁粥 4 材料：粳米60克，白芍20克，桃仁15克。 做法：將白芍放入鍋中，加水煎煮取汁，再將桃仁去皮尖後搗爛如泥，加水研磨成汁，去渣備用。將上述兩種汁液和粳米一起煮成稀粥即可。 功效：可以養血化瘀，通絡止痛，適用於肩周炎晚期淤血阻絡者食用。