口臭在臨床上是一種常見症狀，口臭患者常常因此深感痛苦與困惑，羞於與他人麵對麵交談，背上沉重的心理包袱。其實治療和改善口臭的方法有很多，跟隨小編一起來學習下吧!

　　1、喝檸檬水

　　多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

　　2、生吃蔬果

　　唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上麵或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化係統毒素，有助於緩解口臭。

　　3、用鹽水漱口

　　或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅，用鹽水漱口能消滅引起口臭的原因，或者把鹽水含在口中一會，這樣效果會更好。這個方法非常的簡單，一般我們在家就能做，所以一定要試試。

　　4、勤刷舌頭

　　在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表麵的舌苔。牙科專家建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。