許多朋友有時候並不知道自己有口臭，因為他們不懂的如何去判斷口臭是否出現在自己的身上，所以就不能及時發現口臭的存在。比較簡單的方式可以舔一下自己的手背，然後幾秒鍾聞下有沒有臭味。

　　1、用舌頭舔下自己手背，過10秒等口水幹後，聞下有沒有口臭。

　　2、用手把鼻子與嘴巴同時蓋住，能夠很輕易地知道自己的口氣狀況。

　　3、用紗布或者棉簽擦拭舌頭內部，如果呈現黃色，就可能會有口臭。

　　4、利用鏡子觀察舌頭的顏色，舌頭內側呈白色就意味著有口臭。

　　5、利用牙線清除牙縫，如果牙線有味道的話，說明自己本身就有口臭。

　　口臭病是指因機體內部失調而導致口內出氣臭穢的一種病症。多表現為呼氣時有明顯異味，刷牙、漱口均難以消除病症，使用清潔劑均難以掩蓋，是一股發自內部的臭氣。在現代社會中人與人的交往較頻繁， 但是絕大多數人有著不同程度的口臭， 而且這些口臭患者卻都以飯後漱口、刷牙或吃口香糖來緩解口臭的氣味。 這都是治標不治本， 達不到根治目的。

　　怎麼知道自己有沒口臭的問題是很多人都想知道的。看過上麵的介紹後，大家就應該在心裏有很好的了解了吧。在平常的時候我們就要積極的預防口臭的問題發生，這樣才能讓口臭的問題不一直反複的發生。另外就是要在平常養成好的生活習慣。