在日常生活很多人都遇到過口氣突然很重的情況，不僅十分影響個人形象，同時也會影響到正常生活，而引起口臭的原因也有很多種，一般情況下可能是由於口腔疾病，或者是腸胃消化不良所造成的，平時要多注意身體健康，和口腔清潔。

　　引起口氣重的主要原因，是食物殘渣和血液在口腔內經細菌分解而腐化。而有以下生活方式或情況的人士，會較易出現口氣重：

　　1.口腔衛生欠：累積的牙石會導致牙周病，從而引致口氣重。

　　2.唾液流量不足令口腔幹涸：由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及麵頰，並且腐壞和產生口氣重。

　　3.假牙衛生欠佳：若假牙是不合適、不衛生或於睡覺時仍然佩戴著，都會引起口氣重。

　　4.吸煙： 吸煙會發出一股尼古丁的臭味。

　　5.進食味道濃烈的食品：例如洋蔥及蒜頭等，都會引起暫時性的口氣重。

　　6.疾病：有些疾病如鼻竇炎或肝髒問題等，有時都會引起獨特的口臭。

　　口氣重怎麼辦

　　杏林集 七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水並甩幹，沾取適量牙粉堅持刷牙2-3分鍾，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱化濕，醒脾和胃，清香口齒。適用於口內異臭，口澀，咽痛等一切口臭症。

　　口氣重吃什麼好

　　水果蘋果等纖維含量較高的水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助於潤滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因。

　　富含維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。這種維生素C的攝取方式是食用天然食品，而不是各類食品中人工添加的維生素C。