淋巴排毒吃什麼食物好？你知道嗎？

　　淋巴排毒非常有利於我們的健康，采用食療的方式就能獲得非常好的效果。那麼，淋巴排毒吃什麼食物好？

　　蘋果

　　蘋果營養豐富，其中的果膠，可以調節腸胃功能，避免食物在腸道內發生腐化；它的多種有機酸、礦物質，可以強化肝功能，幫助排毒；它的半乳糖荃酸有助於排毒，經常吃蘋果的人當中，血液中膽固醇含量會更低。

　　黃瓜

　　黃瓜中的葫蘆素、黃瓜酸等，可以促進人體的肺、胃、肝排毒，同時，可以抑製過多的糖分轉化成為脂肪，另外，它還有很強的利尿作用，可以清潔尿道，幫助腎髒排出泌尿係統的毒素。

　　綠豆

　　綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素的不良影響，常吃綠豆，可以幫助身體裏的毒素排泄，促進機體的正常代謝功能，而且，還能降低膽固醇，保肝和抗過敏。