羊奶的三大危害

羊奶作為一種營養豐富的乳製品，雖然具有很多優點，但也存在一些潛在的危害。首先，羊奶中的乳糖含量較高，對於乳糖不耐受的人群來說，可能導致消化不良、腹瀉等症狀。其次，羊奶中的脂肪含量較高，長期大量攝入可能會增加心血管疾病的風險。最後，羊奶中的一些營養成分，如鈣、磷等，可能與人體對某些藥物的吸收產生相互作用，影響藥物的療效。因此，在飲用羊奶時，應適量控製攝入量，並注意與其他食物和藥物的搭配。