自己泡的藥酒一次喝多少合適

藥酒的飲用量因個人體質、酒的濃度和藥性等因素而有所不同。一般來說，適量飲用藥酒可以發揮其養生保健的作用，但過量飲用則可能對身體造成不良影響。建議初次飲用藥酒的人從少量開始，如每次10-20毫升，逐漸增加至30-50毫升。同時，藥酒最好在餐後飲用，避免空腹飲用。此外，藥酒的飲用頻率也應適度，一般建議每周2-3次。需要注意的是，藥酒並非人人適宜，孕婦、兒童、肝腎功能不全者等特殊人群應避免飲用。總之，適量、適時、適度地飲用藥酒，才能更好地發揮其保健作用。