金銀花泡水喝通常一次放3克到5克較為合適。金銀花具有清熱解毒、消炎利咽的功效，適量飲用有助於緩解咽喉不適等症狀。
金銀花泡水時，可以根據個人體質和需求調整用量。一般而言，3克金銀花足以發揮其清熱解毒的作用，而5克則適用於症狀較為明顯的情況。需要注意的是，金銀花性寒，過量飲用可能會導致脾胃虛寒，因此建議根據個人體質適量飲用。
金銀花泡水飲用時，建議選擇新鮮幹燥的金銀花，避免使用受潮或變質的產品。此外，金銀花泡水不宜過夜，最好當天泡當天喝，以保證藥效。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行合理治療。